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哪种人容易得白血病_病友圈_养生之道网

1. 选优质五花肉,温水洗干净……去除多余的肥肉和板油、肉经等,准备切方块!

2. 切肉烧用热水抄一下会更好切,将带皮五花肉切成3*3厘米左右大小,准备再次抄水!

3. 锅中放入冷水烧热,将切丁的肉块放入锅中,直至水烧开。将锅中的泡状漂浮物去除,热水将肉上的缠留物洗干净。(不宜煮时间太久,2分钟就好)

4. 肉块上的漂浮沫洗干净后沥干水……

5. 锅中火将肉中水炒干,小火将肥肉中的多余油脂炸出。(注意火候不宜太大,不然肉会焦掉)

6. 将生姜切片、八角、桂皮、干辣椒洗干净备用!

7. 准备适量的冰糖,可根据个人口味放自己认为的量!

8. 炸出多余油脂后,将油脂沥出。放入准备的生姜片、八角、桂皮、冰糖、放入温开水没过肉,倒入适量的老抽。中火将其烧开……

9. 中火烧开后,文火煮30分钟!(注意观察锅中的水,不足了就加入适量的温开水)不要烧至太干!

10. 当达到文火时间,大火收汁,肉表面的糖色也开始形成。此时可以品尝一下,盐味是否够,放老抽放下去基本不用放盐。一道美味的红烧肉就完成了!然后准备装盘……

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