小学五年级作文500字：聪明的爸爸

红枣粒、熟莲子粒、红豆沙、糖桂花调成馅。用料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

准备好材料，红枣洗净，桂园肉剥出。
将豆渣用微波炉加热至约30度左右，将发酵粉加入与豆渣拌匀放置5分钟。
将奶粉与面粉混合后，将静置好的豆渣倒入。
搅拌成面絮状。
再慢慢加水用手揉成光滑的面团。
收圆入盆放在温暖处发酵至二倍大。
将红枣，桂园肉切小丁与红糖拌匀做成馅料（可拌入少量面粉减少粘性）。
将发好的面团在案板上用力揉十分钟左右，揉至光滑使面团内部无气泡。
用擀面杖将面团擀成厚薄均匀的长方形。
在擀好的面饼上稍刷一层油。
撒上做好的馅料，用手轻轻按压。
折叠成三折。
调整方向后再次擀开。
再刷一层薄油，撒上馅料按平。
再次折叠成三折。
再重复13至15步，反复共三次成多层次的长条面饼，表面再撒上少许馅料。
蒸锅中加适量的水点火加热约半分钟让水变温，蒸笼上刷一点油将做好的面胚放入蒸笼中在温热的环境下醒发20分钟。
再次点火，上气后维持大火蒸15分钟后关火，关火过五分钟后再揭开锅盖。

1、水的用量请依豆渣的含水量多少适当调整。
2、发酵好的面团要充分的揉匀、完全排气，这样做出的成品表面才光滑。
3、醒发时水温不要过高，隔着锅盖摸起来温温的就好。
4、蒸好后不要立即揭开锅盖，否则会造成表面塌陷。

滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天和老婆婆学学，早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。记者发现，很多的燕麦片升级为高钙燕麦片、核桃燕麦片、红枣燕麦片等配方型燕麦片。

补气养血：红枣为补养佳品,药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多，捞出红枣沥干，摆盘，用少量清水调匀糖桂花，浇在红枣上即可，此菜凉吃热吃均可。

阿胶炖红枣：红枣枚煮熟，加入阿胶炀化。鲜享有植物奶的��。若配以红枣、枸杞、绿豆、、等则更具补益效果。