假如给我三天光明读后感作文600字4篇体裁作文作文

春笋肉丝滋养肝肾补血益精被誉为素食第一品的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有尝鲜无不道春笋之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。

这道油焖春笋，色泽红亮，鲜嫩爽口，鲜咸而带甜味，酱色的鲜笋色泽诱人，味道香脆入味。“油焖春笋”是一道汉族传统风味菜肴，属浙菜系。它选用清明前后出土的嫩春笋，以重油、重糖烹制而成，百吃不厌。材料：春笋调料：盐少许，老抽(上色)，生抽或鲜贝露酱油，糖，一点点鸡精做法：1，春笋洗净用刀拍扁切条，再切段~

4克/100克)在蔬菜中也算佼佼者，是一种高蛋白低脂肪的食物。另外，春笋中富含不溶性膳食纤维，经常吃可以防便秘。油焖大虾家常做法几种油焖大虾的美味做法

春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。据介绍，春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、丰富的植物蛋白、脂肪、糖类和大量的胡萝卜素、维生素b、维生素c、维生素e以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，其中含量较高的是纤维素、氨基酸。但由于粗纤维含量高，大量进食后很难消化，对胃肠疾病患者及肝硬化患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。同时，竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。

而春笋除了富含蛋白质外，还含有丰富的矿物质，如钙、乌鲁木齐专治癫痫病医院磷、铁和多种维生素，当是最鲜美的食物了。而营养丰富、味道鲜美，药用价值又高，自然受人追捧。比如杭州人都熟悉荠菜、马兰头，叶，都有极高药用价值，马兰头维生素a的含量超过番茄，维生素c含量超过柑桔类水果；更有“当灵丹”的说法。它们都是春季应该多吃的。：这道油焖青虾是很常见的吃法，经常吃的话能够有很好的补身效果，很适合小孩们食用，还能够引起小孩子的食欲哦!