【纯牛奶和面粉能做什么呢】面粉

黑芝麻粉带有的多种多样身体必须氨基酸在维生素E、维生素b21的功效参加下，能加快身体的新陈代谢作用；黑芝麻粉-带有的铁和维生素E是防止贫血、活性大脑神经、清除血管胆固醇的关键成份；

黑芝麻粉带有的人检查继发性癫痫病因体脂肪大多数为不饱和脂肪，有益寿延年的功效；

中医药基础理论觉得，黑芝麻粉具备补虚、润五脏、养血力、长肌肉、填脑组织的功效，可用以医治肾脏精血不足引发的眩晕、须发早白、脱发、腰酸腿软、四肢乏力、步履艰难、五脏亏虚、皮燥发枯、肠燥便秘等症状，在黑发美容养颜层面的作用，也是赞不绝口。一般素食主义者应多吃黑芝麻，而头脑工作人员更应多吃黑芝麻。

黑豆：米中的佳品，也被称作黑珍珠，带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物及其铁、钙、锰、锌等营养元素，有健脾开胃益中、滑涩固精强肾、健脾胃暖肝、舒筋活络等作用。

这一粥常用的几个食物针对自身的胃都是有非常好的滋补养生功效，此外，也有别的的作用，就例如黑芝麻粉，常吃可以使自身的头发越来越又黑又亮，黑豆带有多种多样碳水化合物，可以补充身体欠缺的蛋白和别的的一些营养元素，多吃黑豆还具备去除肝火的功效。