【例假期间能吃杨桃吗】例假月经杨桃饮食禁忌

 　　美厨邦小编教你毛豆龙利鱼汤怎么做好喝带图解

　　毛豆子100g油适量盐适量料酒适量姜适量葱适量胡椒粉适量龙利鱼250g

　　做法

　　1.准备好食材

　　2.龙利鱼去鳞，去肚，去鳃，洗净，对半切。

　　3.锅里油热，放入毛豆子煸炒至转色，

　　4.放入2碗清水，大火煮开3分钟，

　　5.放入龙利鱼，

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