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【神经肌肉萎缩症】肌肉萎缩怎么办表现特点

  秋冬季天气干燥,给宝宝吃什么,相信这是所有家长都比较烦恼的问题。下面由学习啦小编为大家介绍秋冬季宝宝食谱,希望能帮到你。

  宝宝食谱一:双米银耳粥

  准备材料:大米、小米、水发银耳各20克。

  制作方法:先将大米和小米用清水洗净,水发银耳洗净撕成小朵,然后将大米和小米都放进锅中,加入适量清水煮,等到米粒煮的爆开时加入银耳,再煮15分钟即可。

  功效:大米有人体需要的B族维生素,而小米中则含有维生素和无机盐,银耳则有丰富的蛋白质和葡萄糖等,更有非常好的预防秋燥效果。

  宝宝食谱二:川贝炖雪梨

  准备材料:雪梨一个、川贝末6克、冰糖。

  制作方法:首先将雪梨洗净切成两半去核,将川贝放入到梨子中,再用牙签将其固定住还原一整个梨子,将其放入到碗中加入冰糖和水炖煮30分钟即可。

  功效:川贝有清热、止咳等作用,雪梨有生津的作用,秋季经常食用有很好的养肺阴、清热、化痰作用。

  宝宝食谱三:萝卜黄豆蛋花汤

  准备材料:白萝卜250克,黄豆100克,鸡蛋1只。

  制作方法:将黄豆放在水中浸泡30分钟,萝卜洗净切成块状,鸡蛋放在碗中打匀,然后将萝卜放入水中煮酥烂后,加入鸡蛋和盐,蒸上5分钟即可。

  功效:萝卜有通气润肠癫痫都有什么方法可以治疗 怎么治疗癫痫比较好养肺效果,黄豆有很多纤维素,鸡蛋则蛋白质丰富,且营养很高,当三者相融合,不仅可以补充宝宝的营养,对于治疗报吧秋季便秘有很好的效果。

  1、苹果:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来,苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合,并将其排出体外,所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,切忌多食。

  2、石榴:性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

  3、柚子:性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口,以含维生素C丰富而着称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

  4、柠檬:味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以跟钙离子结合成一种可溶性铬合物,从而缓解钙离子促使血液凝固的作用。因此高血压、心肌梗塞患者经常喝柠檬饮料,可以极大的改善症状。

  5、山楂:性味酸、甘、微温,营养极其丰富,每100克鲜山楂果肉中,维生素C就多达89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含钙量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常适合小儿、孕妇对钙质的需求,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显着疗效。

  6、雪梨:化痰止咳。在天气干燥的时候,宝宝容易患感冒,可以跟宝长沙癫痫病医院哪好宝经常吃点雪梨粥,或者是冰糖炖雪梨。因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰。但是宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。

  7、柑橘:化痰活络。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时,吃柑橘可疏通经络,消除痰积,因此有助于治疗。柑橘吃多了,会引宝宝上火,每天给宝宝吃二到三个即要打住。另外,宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶,不然的话,柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,即刻发生凝固,影响柑橘中的营养素吸收。

  8、香蕉:通便滑肠。香蕉肉质糯甜,又能润肠通便,因此,也是妈咪经常给宝宝吃的水果。但是香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则,会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲,对于食量不太大的宝宝,每次吃一根即可,每天可吃2次。

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