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【炒饭用什么米最好】什么米怎么选

  小朋友的安全很重,父母的保护得当是小朋友的保障,下面就是学习啦小编给大家整理的中班文章,希望大家喜欢。

  中三班 潘老师

  (漫漫炎夏,对孩子来说也是一个考验,做为家长和老师要为孩子考虑周到:

  一、勿过多食用冷饮:

  冷饮是小儿喜欢的食品,一定要摄进量。过多摄进冷饮会惹起小儿胃肠道,也可损伤牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜遭到过冷刺激后,黏膜血管剧烈收缩,胃内排泄混乱。胃酸、胃酶排泄锐减,使胃的、杀菌、免疫能力大幅度降落。胃黏膜非常娇嫩,很易形成“冷食”,出现腹胀、恶心、呕吐、等症。若冷饮分歧格,还可形成细菌胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育,特别是换牙期。

  二、小心食用熟食:

  夏季蚊蝇较多,细菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心,尽量不食用熟食,熟食要经过高温后再给孩子吃。

  三、不要食用剩饭:

  即使是放正在冰箱中,也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱,冷躲室中的细菌异常可净化食品。

  四、制止肠道病:

  夏季是肠道传染病的好发季节,如细菌痢疾、大肠杆菌肠炎等,注重饮食卫生,是阻断的有效要领。

  五、制止蚊虫叮咬:

  小儿被咬后由于毒素作用,局部会出现严重的红肿。以致发热。另外,蚊虫也是传染病的散播媒介,没有接种过乙脑的小儿,更易被散播上,即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。

  六、防御日光:

  夏季日光中紫外线指数大,应注重避光。特别是对小儿眼睛的掩护。配戴太阳镜一定要注重太阳镜的质量,劣质的太阳镜不但不克有效的防御紫外线的辐射,反而会损伤眼睛。涂抹霜时也要注重质量和防晒系数。

  七、防御:

  夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等,都可成为过敏原,引发小儿哮喘。

  八、慎用驱蚊药:

  以防夏季哮喘,或中毒反响。

  九、防御“”:

  不要混用毛巾,到馆游泳时要注重馆内卫生。去年夏季,秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病”,持续高热,恶心呕吐,病程达半月以致更长,主要是游泳孩子密度大,游泳池中水的消毒不敷时。要通例使用滴眼液。注重断尽。

  十、夏季穿得少,要注重小儿摔伤:

  特别是膝关节是最易受伤的部位,并且不易康双,要注重掩护。

  十一、科学使用空调、电电扇:

  不要把室内温度调得太低,一般情况下,室内与室外温度之差不超出7摄氏度。

  十二、注重小儿皮肤:

  特别是到野外玩耍时,野外蚊虫有毒,

  十三、生瓜果,生菜中可能附有虫卵:

  吃进后可正在人体中生长、繁殖,到秋季时,虫卵酿成成虫,是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要缘由。小儿不宜食半生食品,如涮海鲜产品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可传染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存正在蛲虫卵,经过口腔进进肠道使小儿患肠蛲虫症。

  十四、夏季透风:开窗睡觉时注重不要有对流风,空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹,特别正在小儿出汗时更应远离风口。

  十五、多饮用白开水:

  任何饮料都不克代替白开水。

  十六、补盐:

  小儿夏季出汗多,适卖添加盐的摄进。

  十七、昼寝:

  夏季日照光 长,晚间睡眠光 尽对少,要让小儿昼寝。

  十八、苦夏:

  因夏季炎热,小儿食欲差,但耗费不少,要摄进富含卵白质的食品,以包管小儿生长需求。

  十九、进商场、游乐场、冷饮厅、麦卖劳等场所:

  室外是烈日炎炎,进进带有空调的场所时,小儿汗毛孔忽然封闭,会发生外感风冷,很易患伤风。一定要注重小儿出汗时不要马上进进带有冷气的房间,要擦干身上的汗水,穿上长裤长袖衬衫;到室外后再换上短衣。这样固然费事,却能制止小儿患病。

  早餐的四条原则

  原则之一:

  “喝是早餐的必备原则” 幼儿应养成“早一杯”、“晚一杯”的习惯,因为牛奶中所含钙能很好促进骨骼生长。如孩子不能和牛奶个拿豆浆、豆奶等代替。但早上一定要喝些牛奶之类的东西。

  原则之二:

  除了淀粉,再添写蛋白质和脂肪光吃淀粉类食品很快会饿使能量不足。所以早餐应供应些含蛋白质和脂肪的食品,如牛奶、鸡蛋、肉类等。

  原则之三:

  最好添加一些水果和蔬菜早上如不便削苹果,可吃橘子、番茄等且最好在喝水和牛奶之后、早餐开始之前就吃。如吃汤面可加些蔬菜在里面。

  原则之四:

  按照体制安排容易消化的食物,避免过分油腻如果早餐吃得太油,回给肠胃增加过重负担,使长时间集中在胃部,影响大脑的血液供应,因此,饮食中要有点脂肪又要容易消化。

  心理承受能力是一种面对压力、困难和挫折时进行承担和化解的能力。随着社会的发展,个人生活方式和生活节奏也在快速变化,心理承受能力在人的心理生活和社会生活中的作用显得越来越重要。心理承受能力应从小培养。培养孩子的心理承受能力,可从以下几个方面着手:

  一、树立独立意识,培养解决问题的能力。研究表明,缺乏独立意识,缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是心理承受能力差的根源所在。因此,作为父母,应尽量让孩子个人和处理个人的事。只要不是坏事,只要孩子能够做到,就让他们自己拿主意,自己去做。二、表扬也应适当。许多孩子是在充满赞扬的环境中长大的。即使孩子做了一件该做的事,周围的人也总赞不绝口;孩子犯了错误,家长往往会因出于疼爱而护短。这会使孩子处处以自我为中心,任性、虚荣,常常因一些小事而吵闹。这样的孩子当然无法经得住人生道路的上困难与挫折。

  三、及时地对孩子进行心理疏导。孩子在成长的过程中,当然会不可避免地面对一些心理压力,如成绩不良,被他人威胁、侮辱、打骂,家庭的不幸等等。这时,家长对孩子进行必要的心理疏导,能使孩子对人生中的挫折有一个正确的认识,从而能提高心理承受的能力。

  四、有目的地进行心理训练。心理和身体一样,通过一定的锻炼活动能促进。在培养心理承受力方面,“挫折”或“耐错教育”很重要。在孩子取得成绩的时候出点难题,在他们失败、失意的时候给予鼓励,教育孩子始终以平和的心态参与生活和竞争,这样才能使他们经得起未来人生道路上的风雨。

  春季幼儿小常识

  春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿道反复感染.春季由于天气的冷暖不定,.春季多发的,坚持以预防为主的原则,具体的做法主要有以下几点:

  一、家园配合.培养良好习惯.幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行. 一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度.幼儿园定期对空气消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒.此外,在打扫卫生时,应尽量避免尘土飞扬.尤其要避免让幼儿被动吸烟.

  二、经常锻炼.增强幼儿体质.孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,每个班都会为班幼儿安排多样化的锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力.我们建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子活动,循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常,家长和教师应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间. 鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力.

  三、悉心保育.防患未然.春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会.所以,我们在带领孩子进行户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉, 待活动完毕后及时为他们穿上衣服.另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽等.

  除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所.若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,如可以给幼儿服用一些板蓝根,抗病毒颗粒等中成药予以预防,以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会.

  
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