【吃马蹄上火吗】吃马蹄会上火么马蹄的营养价值

老人出現肚子胀气是很普遍的状况，肚子胀气可以吃促胃动力药物消化吸收消化不良，还能够轻按内关穴调气解腹胀。平时还要培养优良的饮食结构，多多的健身运动清除肚子胀气。

老人肚子胀气难受怎么办

吃促胃动力药物消化吸收消化不良

老人消化吸收作用不佳，肠胃蠕动不积极主动，非常容易造成宿食堆积在肠胃中无法得到立即消化吸收，由于逐渐发醇，造成一部分汽体，进而造成肚子胀气等状况。因此，老人何不吃些有利于推动胃肠动力的药品，让胃肠充足肠蠕动。

临床医学上常见的促胃动力药有胃复安、吗丁啉、西沙比利等。关键用以医治上腹饱涨、恶心想吐、呕吐、暖气片等因为胃健身运动变弱，胃肠动力减缓及食道反流而造成的病症。但是，药品最好是在大夫具体指导下开展，還是不必擅自乱吃。

轻按内关穴调气解腹胀

轻按手腕子内关穴，可帮助调气。以拇指用劲轻按20~30次，不适便会慢慢消退。

内关穴选穴法：将左手三个手指闭拢，把三个手指中的右手无名指，放到右手腕横纹上，这时候右手食指和右手手腕子交接点的圆心，便是内关穴。为表明准山西哪家医院治癫痫好确部位，能够攥一下握拳，攥完握拳以后，在内关穴上，有二根筋，事实上，内关穴就在二根筋的部位。

内关穴的主冶病症为：孕吐反应、症状、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、头晕恶心想吐、胸肋痛、上腹部疼痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神失常等。该穴为身体手厥阴心包经上的关键穴位之一，是多种多样病症推拿医治时的优选穴。

擦抹薄荷油按摩腹部

在肚脐眼边涂上薄荷油。按顺时针轻轻地推拿，也可推动肠胃蠕动，可合理减轻腹胀问题。仅仅，对香薄荷皮肤过敏的人应用时留意一下。

多多的健身运动清除肚子胀气

老人还要多多的活动，常常活动例如溜达不但能够防止肚子胀气，另外能够推动血液循环系统，推动肠胃肠蠕动，使肠胃顺畅，进而缓解和清除腹胀哦。