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发布时间:2022-05-01 03:04:34
主料:
低粉(100)、糖粉(50)、蛋黄熟(2个)、黄油(95)、玉米淀粉(95)、盐(1克可以不放)
做法步骤:
1、黄油室温软化。加入糖粉和盐打发至微白。用细筛子將蛋黄捻细细丝。放入其。
2、用细筛子將蛋黄捻细细丝。放入其中。
3、將低粉和玉米淀粉筛入其中。戴手套揉匀。保鲜膜包好。放入冰箱冷藏25-35分钟左右。
4、170度烘烤12分钟到15分钟,观察颜色。如果可以,温度换成160度,再来10分钟。根据个人烤箱调整温度。
哦了,出炉,放网盘上凉透装盒。
真是味道美的不要不要了。
低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;
玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;
盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;