您现在的位置:

鸡的做法大全 >> 正文 >

芝麻酥怎么做才好吃

主料:

鸡蛋(半个)、白糖(30克)、食用油(15克)、水(10克)、低粉(90克)、泡打粉(2克)、小苏打(1克)、芝麻(适量)

做法步骤:

1、鸡蛋,糖,油,放一起搅匀。

2、低粉,泡打粉及小苏打过筛加入拌成面团(面团要是过稀,可再加点面粉,过稠,可多加点水)。

3、取相同的小剂子,搓圆,粘上芝麻。

4、放入烤箱,170度,20分钟左右。

5、放凉即变得酥脆。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆九江市癫痫治疗的方法固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与青椒、肥牛、黄豆搭配;与雪莲果、菠萝、味精相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

癫疯病会遗传吗食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱杭州癫痫病看好的医院和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与梨、枸杞子、杏仁搭配;与鸡胸肉、鸡翅、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

© http://ms.zerhh.com  煮锅菜谱    版权所有