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人际交往 阻碍女性人际交往的常见心理状态

  冬天里手握一个烤,其中的美妙滋味无法言喻。烤红薯给我们带来温暖的同时,也提供给我们丰富的营养价值。然而,红薯虽好,但烤着吃就一定要慎重。

  因为红薯皮含有较多的生物碱,食用过多会导致胃肠不适;此外,表皮有黑斑的红薯烘烤之后很难被发现,但这种红薯即使烤熟了也不能食用,因为受黑斑病菌污染后红薯会产生毒素,这种毒素即使用水煮、蒸或用火烤均不能杀灭,食用后会损害肝脏。当然,吃红薯也要注意这三个小规则。

  1、不生吃

  红薯一定要蒸熟煮透再吃。因为红薯中的颗粒不经高温破坏,难以消化。红薯含有一种氧化酶,这种癫痫病能治疗除根吗酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人、、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。

  2、不过量

  红薯虽然可以当成主食,但如果长期把它当成主食,可能造成,特别是大病初愈、的特殊人群。中医诊断中的脾胃、气滞食积者也应慎食。病人则应遵医嘱食用。

  3、老人尽量吃新鲜的

  存放时间长的红薯水分会散失,糖分相对增多,因此老年人还应该尽量吃新鲜的红薯。

  39健康网编老年癫痫如何治疗辑提醒,由于街边的烤红薯多数是用煤炭烘烤而成的,在加热过程中会产生大量二氧化硫等有害物质,如果过多的食用这种烤红薯对健康有害而无利。


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