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吃黄喉上火吗?黄喉的营养价值有哪些

主料:

主料:鲫鱼(400克)、主料:白萝卜(400克)

辅料:

配料:盐(适量)、配料:料酒(适量)、配料:生姜(适量)、配料:葱(适量)、配料:冷水(适量)

做法步骤:

1、鲫鱼洗净去掉鱼肚子里面东西,在鱼身两边各划两刀,把生姜切片备用。

2、贵阳哪个医院专治癫痫热锅下油。

3、油热到五成时放下片(生姜去腥味)。

4、1:放鲫鱼(中火)用锅铲把鱼翻边.
2:等过2分钟就倒入料酒(早点放料酒鱼嫩些)

5、过2分钟就可以放下冷水盖起锅盖大火煮上15分钟(水的多少根据自己要求放)。

6、1:这时可以利用时间把葱切成段和末
2:萝卜切成丝(不要太细也不要太粗)
3:用碗装好备用。

7、15分钟后揭开锅把汤上面的漂浮物用锅铲捞出不要。

8、1:这时放下切好的萝卜丝,盖好癫痫病天津哪里治得好锅盖用中火煮10分钟
2:10分钟后放下葱段,盖好锅盖煮5分钟。

9、5分钟后,放盐,香油葱花,就可以准备出锅了。

10、这样一款鲫鱼萝卜汤就做好了!。

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