您现在的位置:

鸡的做法大全 >> 正文 >

魔鬼身材腹肌关键

   紫薯小米粥

  难度:切墩(初级)时间:10~30分钟

  主料:

  小米2小把、紫薯1只、蜂蜜、香蕉1个

  做法步骤:

  1. 先把小米放石家庄癫痫医院那里好冷水中浸泡30分钟,紫薯削皮切块。

  2. 锅里放入水,煮5分钟,放入小米,煮3分钟,放入紫薯,大火煮10分钟,文火煮20分钟。

  小贴士:

  一个人喝粥不需要放太多小米,大概一个中等大小的紫薯和两小把小米就够了,不然太多喝不完

  

  注:更多食谱请关注美厨邦 频道。

© http://ms.zerhh.com  煮锅菜谱    版权所有