立秋之后 中医们都抢着吃这瓜

　　白领人士找一些地方放松身心，能避免夜生活综合征的危害。

　　白领阶层工作时较大，在劳累工作一天之后，晚上受到咖啡厅、舞夺等场所侃谈聊天、唱歌跳舞，的确可得到放松一下身心，但是，要注意避免由此对人体健康带来的潜在威胁。长期过度的夜生活，扰乱了人体节律，从而出现各种病症。

　　神经功能紊乱：剧烈的活动，使用人体血液重新分配，造>

　　视力障碍：舞厅激光高速变幻、旋转，令人眼花缭乱，时而剧烈刺眼，时而昏暗模糊，超过晶状体所能承受的调节能力，久而久之，会造成视力减退。

　　胃肠功能失调：夜生活大多活动与进食交替进行，也有的边活动边进食，从而影响肠胃正常的消化、吸收功能，使胃酸分泌节律紊乱，易诱发慢性、消化性溃疡。