懒美人睡觉也瘦腿

腐乳，脆皮鸡翅

　　主料：鸡全翅 4个，葱 1段，糯米粉 半杯，腐乳汁 1汤匙，花椒粉 半茶匙，米酒 半茶匙，姜 4块，淀粉 1/4杯，盐 2茶匙，辣椒粉 半茶

　　制作步骤：

　　1、原料图。

　　2、鸡肉洗净，用姜片，腐乳汁，盐1茶匙，花椒粉，辣椒粉，米酒腌2小时。

　　3、糯米粉，淀粉，1茶匙盐混合。均匀裹在鸡翅上。

　　4、放在烤网上，刷一遍油，翻身刷一遍。

　　5、光波炉设置220度，10-12分钟。

　　6、烤网+低架启动，中途暂停一下翻身。

　　7、香脆健康的鸡翅就做好了。

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