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好吃的铁板照烧裙边牛排特色做法大全_菜谱-

那天打开冰箱,发现就还剩下一袋泡菜,金枪鱼罐头,还有鸡蛋,哈哈哈 于是就有了这个作品了~

金枪鱼沥干水分弄散,泡菜切碎,鸡蛋打散,加入泡菜和金枪鱼,打匀。

平底锅抹少许葵花籽油,小火加治疗颠痫病需要多少钱热,把打匀的金枪鱼泡菜鸡蛋混合液均匀的铺满平底锅,小火2分钟,翻面,再两分钟,出锅,开癞痫有哪些中草药吃~~

这个菜很高蛋白,适合正在增肌的各位~

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