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防止腿脚肿胀 秀出玉足

时间:2021-10-19 来源:煮锅菜谱
 

  腿脚肿胀和拇指外翻是继颈椎酸痛之后,白领的第二大易发病,它同时也是和尖头鞋的“副产品”。即将进入让双脚裸露的季节,如何秀出健康、美丽的双足,是件马虎不得的事。
  针对脚拇趾外翻
  特征:大拇趾根部比别人要鼓出一节骨头样东西;大拇趾外侧有些过度倾斜;大拇趾外侧疼痛。
  支招:用和理疗来呵护你的小脚丫
  脚拇趾外翻这种病与长久站立或行走时间过长,经常穿尖头鞋或高跟鞋有关。也有研究资料显示,拇趾外翻与遗传有关。据调查,这种病在空姐和白领女性中发病率最高,由此可见拇趾外翻武汉治癫痫好的正规医院与高跟鞋之间的关系。轻度的拇趾外翻,疼痛较轻的,可以用按摩和理疗缓解,而拇趾外翻严重或因此而疼痛严重的,就只能用手术来治疗了。
  针对腿脚肿胀
  现代人常常喊颈椎,容易酸痛,其实,我们的脚又何尝轻松?坐长途汽车或飞机的人,过度劳累、长时间行走及站立的销售服务人员,足部的都过大,致使静脉回流不畅,容易引发腿疾和脚疾。专家建议,后经常在腿脚部皮肤上涂抹有安抚作用的并加以按摩,可以减轻脚踝的肿胀和浮肿,晚上看电视的时候把脚抬高一点或架起来,都可以缓解脚部压力,促使局部静脉回流,对经常喊腿脚肿胀的治疗癫痫病靠谱癫痫病药物有哪些女性也很有效。
  办公室女性则要尽可能地利用闲暇时走动,平常穿舒服的平底鞋,定期做足底按摩。此外,若每晚以温水泡脚,不但可强身健体,预防,还可舒解一天的压力。在浴足后,再以美体霜加以按摩可使一双玉足长期保持润泽,肌肤富有弹性。
  针对足癣和灰趾甲
  特征:足癣好发于足趾间和足跟部,主要症状可表现为红斑、脱屑、水疱等,有的患者可有剧烈的瘙痒;灰趾甲是指趾甲变黄,趾甲越来越厚,趾甲松脆或有残缺。
  支招:“口服+外用”更可靠
  脚气看起来是种小毛病,过去由于缺乏有效的抗民间哪里治疗小儿癫痫厉害真菌药物或药物的副作用很大,治疗很困难。上海新华医院皮肤科的主任医师姚志荣教授指出,其实按正规方法和疗程治疗,外用抗真菌药物,每日两次,坚持4周,治疗效果也不错。但是,一般人在症状好转后就停药了,这时真菌并没有被全部杀死,一旦条件允许又开始活动繁殖,这就导致了足癣的复发。目前,推荐的治疗方法是吃1周药物,同时涂1周药物。口服加外用抗真菌药物治疗足癣能够缩短疗程,提高疗效,降低复发率。这种“1+1”的疗法比较合理,原因是外用药见效快,而口服药物能彻底杀灭真菌,内外配合,标本兼治,可以取得良好的效果,并且疗程长春市治癫痫正规的医院缩短,一般只需要一周的治疗时间。口服药物可选用对皮肤癣菌有强力杀灭作用的特比奈芬如兰美抒,外用药选用作用较强的抗真菌药物。
  而灰趾甲也是由真菌感染引起的,有些人有了脚气拖延着不治,也会自身传染到趾甲,造成灰趾甲,影响了足部的美观和健康,因为灰趾甲一般不能自己痊愈,还会越来越重,所以治疗应该越早越好。传统的治疗方法有手术拔除病甲或外用药物,治疗时间会比较长,效果也一般。目前医院普遍采用的治疗方法同样是口服抗真菌的药物,但不是每个人都适用,所以一定要去医院由医生来诊断。

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