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发布时间:2022-05-01 02:45:29
材料集合图:
1.鸡蛋加盐打散备用
2.将洗净的茼蒿放入开水中略烫一下
3.锅内做油倒入鸡蛋,用筷子将鸡蛋打散摊熟
4.放入茼蒿、枸杞、松仁加入少量的盐、鸡精调味
两款适合秋天吃的清爽小菜:茼蒿炒鸡蛋+
1、茼蒿本身可以清血养心,润肺化痰,另外茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,尤其适合秋天吃。
2、茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。
3、茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。
悲剧了,毕竟第一次做
味道很好!
好吃
[提问求解]不错
[提问求解]我也要做
[提问求解]我也想一会做一下,能好吃
[提问求解]呵呵,谢谢,这道菜不错,今晚我要试着做一下!
[随意吐槽]这菜很不错……
[随意吐槽][~e.ng~]