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发布时间:2022-05-01 02:45:04
:富含碳水化合物、富含锰
:化痰、利水、清热
:健胃、消食积、生津止渴
大米 冬瓜 番薯叶 西红柿 盐
1.各种蔬菜洗净,冬瓜去皮切小块小丁,番薯叶切丝,西红柿切块
2.大米淘好洗净,加水至水位高度约食指第一个关节的位置
3.冬瓜可以跟米同时下锅,电饭锅摁蒸饭
4.米饭开始翻滚后,放入西红柿
5.再过大约三分钟放入切好的番薯叶,稍微放一点点盐,搅拌均匀
6.最后打入一个鸡蛋,等米饭蒸好即可
1.盐不要放太多,一点点能感觉到咸味就可以。
2.可以根据自己的喜好放各类蔬菜。
3.口味重一点的同学可以配辣酱或者其他各种酱吃。