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揭秘清宫档案中雍正皇帝为何会突然暴亡?

  民谚有云:“白露身不露”,意思是说进入白露节气之后,天气开始慢慢转凉。特别是一早一晚。这时候如果再赤膊露体,就容易因受凉而引起伤风感冒或导致旧病复发,尤其是体质虚弱的人更应注意早晚添衣。

  市中医医院副主任医师陈洪认为,白露时节秋高气爽,市民同时也应注意防秋燥。白露期间在饮食养生方面应该以润燥益气专门治疗癫痫病的药物有什么呢、健脾清肺为主,平时要注意多饮水,多吃蔬菜、水果,如桔子、香蕉等,但不宜食用西瓜等寒凉水果,尤其是儿童及体弱者。因为进入秋季,人体的消化功能会有所下降,肠道抗病能力也减弱,如果饮食不当,很容易引起腹泻。

  为防秋燥,陈洪向市民推荐了清润糖水和润燥炖盅各一款。

  莲子百合鸡蛋糖水(一人份量)

  材料:红莲子20克 百合15克 带壳鸡蛋一个 冰糖适量

  做法:莲子百合洗净,加入两碗清水,大火烧开后转小火煮30分钟,然后加入洗净的带壳鸡蛋,再煮10分钟加入适量冰糖即可食用。

  功效:莲子能清心安神,百合能清痰火、润肺健脾,鸡蛋则能补肺养血、滋阴润燥。此糖水具有滋阴润燥、清心安神的作用。但鸡蛋蛋黄胆固醇较高,患有心脑血管疾病的人可选择只饮糖水而不吃鸡蛋。

  杏仁川贝炖盅(一人份量)

  材料:杏仁10克 川贝5克 瘦肉50克

  做法:所有材料洗净,放入炖盅,加入300毫升清水,炖一个小时后加盐即可食用。

  功效:杏仁有祛痰止咳、平喘润肺的功效,川贝亦有止咳化痰之效,且能润肺,特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。此汤能清润肺燥,也适合熬夜燥热者饮用。

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