您现在的位置:
发布时间:2022-05-01 01:43:33
用绿豆制成,有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。正常颜色发黄,有淡淡的绿豆香气,市面上那种绿色的绿豆糕一定加了色素,而且齁甜,吃了有害身体。为了家人的健康,还是动手自己做起来吧!
绿豆糕介绍
去皮绿豆300克,蔓越莓干50克,糖20克,30克,蜂蜜2汤西安哪里看癫痫病匙,
蔓越莓蜂蜜绿豆糕的做法步骤
1、去皮绿豆冷水浸泡2小时。
2、绿发后放入压力锅,25分钟至绵软。
3、蒸好的绿豆加黄油,放入不粘锅翻炒,边炒边用铲子压成泥状。
4、加了糖的会变稀,可以继续翻炒。
5、炒至绿豆沙成型,变干后加蔓越莓碎。
6、加蜂蜜,拌匀。蜂蜜可以使绿豆糕口感保持湿润,不发干。
7、分成40克一个。
8、用模具成型。做好的绿豆糕放入冰箱冷藏1小时后食用,自己做的绿豆糕不会加太多的糖,吃起来更健康。
9、成品。
小窍门
建议您使用去皮绿豆,因为如果您用了带皮的绿豆,去皮的过程一定会让您怀疑人生的。
甜度可以根据个人口味灵活调整糖和蜂蜜的用量。
如果没有黄油,您可以用无味的油代替。