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发布时间：2022-05-01 01:51:14
大蒜的叶子中含有蛋白质、胡萝卜素等营养成分，有着良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病；而芹菜则有平肝清热，健胃利血、清肠利便、降低血压等的作用；“香芹大蒜�h肉排”就很适合爱吃肉的吃货们了，但不能光挑肉排吃呀，要连着芹菜蒜叶一起才能有消脂去腻的效果，还没有后顾之忧呢。
香芹大蒜�h肉排
材料：肉排、香芹大蒜叶、姜、蒜头、花生油
调味：盐小许、生抽、老抽、糖、蚝油、鸡粉、米酒、生粉胡椒粉
香芹大蒜�h肉排地做法
1备材料，肉排砍小件后用所有的调味料腌15分钟，香芹、大蒜叶切小段，蒜蒜头与姜切碎
2热锅，爆香姜蒜粒，再倒进腌好的肉排，中火稍煎
3把肉排翻过来再煎3分钟
4不要动肉排，撒香芹与大蒜叶在上面
5加盖中火焖�h3分钟左右
6开盖把所有材料炒散
7再次加盖中火焖�h3分钟左右
8开盖下小许的生抽、糖、鸡粉、蚝油、酒
9把所有材料再炒透，关火即可上碟
美食城网站小提示
太原哪个医院治癫痫病大蒜和肉能一起吃:可延长维生素B1在人体内的停留时间，这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质都有重要的营养价值
肉和大蒜能一起吃:俗话说“吃肉无大蒜，营养减一半”，这是有一定道理的，从科学上讲，肉和大蒜确实应相伴而食。据研究，瘦肉中含维生素B的成分，维生素B在人体停留的时间很短，吃肉时吃点大蒜，不仅可使维小儿失神癫痫怎样治生素B的析出量提高数倍，还
关键词:
大蒜的营养价值
大蒜又名胡蒜，自古以来就是民间的健身、调味佳品，它不仅含有丰富营养，而且还有着多种防病治病的作用，被人们誉为“土生土长的抗生素”。大蒜按皮色不同，分为紫皮蒜和白皮蒜两类。紫皮蒜的蒜瓣外皮呈紫红色，瓣肥...