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发布时间：2022-05-01 01:57:15
主料:
西葫芦（2根）、洋葱（1/2个）、番茄汁（250毫升）、奶酪丝（50克）、欧芹（1/2 tps）
辅料:
普罗旺斯香料（1 tps）、罗勒（1/2 tps）、胡椒粉（适量）、盐（适量）、橄榄油（适量）
长期服用丙戊酸钠的危害做法步骤：
1、原料图。
2、洋葱切丁。
3、西葫芦削皮，切成滚刀块；锅中橄榄油烧热，下西葫芦，加少许盐炒软。
4、将炒至8分熟的西葫芦放入烤箱容器中。
5、锅中橄榄油烧热，下洋葱丁炒至微黄（也可用蒜泥）。
6、加入250ml番茄汁煮开。
7、加入1勺普癫痫病长春哪里治得好罗旺斯香料。
8、加入1/2勺罗勒，1/2勺欧芹，少许盐、黑胡椒。
9、转中小火煮5-8分钟，用木铲搅拌至汤汁变浓稠。
10、将煮好的茄汁倒在西葫芦上。
11、撒上奶酪丝。
12、烤箱预热200°，烤10-15分钟左右即可。
13、此款烤西葫芦最适合拌饭吃^_^。
西葫芦的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与鸡蛋、豆腐、羊肉搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与牛肉、猪肝、火腿搭配；与黄豆、虾、河虾相克，同食可能会引起不适；
番茄汁的热量(卡路里)17千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与三文鱼、芥蓝、西兰花搭配；与白酒、螃蟹、土豆相克，同食可能会引起不适；
欧芹的热量(卡路里)20千卡；具有提神、开胃、免疫力等功效；可与基围虾、番茄、海虾搭配；与菊花、虾、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；