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发布时间：2022-05-01 02:01:32
1. 猪后腿肉
2. 把肉剔筋膜后切成块状
3. 凉水放入肉、姜片、葱、蒜（拍打开）
4. 煮开后撇去浮沫，中火煮30分钟
5.太原治癫痫专科医院pan> 煮好的肉捞出晾凉
6. 用手把肉撕开
7. 把肉放入面包机按和面程序，时间二十分钟，把肉搅拌开南宁治癫痫到哪个医院>
8. 二十分钟后把盐、白糖、生抽、食用油搅拌一起倒入面包机里，（如遇白糖难化开，可把材料放入碗里后，把碗放在温水里泡开，并用汤匙搅拌均匀）
北京军海癫病医院治疗效果几率"fwb">9. 启动自动翻炒功能，时间四十分钟，翻炒过程中怕肉糊，打开面包机盖子，用筷子搅拌一下，可持续搅拌，这样出来的效果比较好
10. 肉松做好后，晾凉后密封保存