您现在的位置：
发布时间：2022-05-01 02:01:36
主料:
鸡蛋（3个）
辅料:
面粉（220）、泡打粉（4克）、白糖（180）、蜂蜜（2匙）、芝麻（适量）、葡萄干（适量）、食用油（适量）
做法步骤：
1、炒芝麻。
癫痫寿命有多久2、鸡蛋，面粉，泡打粉一起揉成面团，再醒15分钟。
3、醒好后，撒了些淀粉防粘，擀成面皮。
4、切成小细条，撒些淀粉防粘！。
5、放入油锅炸。
6、炸好放容器里凉。
7、熬了糖浆放入炸好的面条，芝麻，葡萄干搅拌一起倒入烤盘中，用力按压。
8、冷却后切成的小块！呵呵！。
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与桂圆肉、茼蒿、小米面搭配；与茶、鹅蛋、豆浆相克，同食可能会引起不适；