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发布时间:2022-05-01 02:01:50
主料:
黄瓜(1根)、清葱(10根)、醋大蒜(5瓣)
辅料:
盐(1勺)、醋(3勺)、白糖(2勺)、花生酱(1大勺)
做法步骤:
1、用筷子夹住黄瓜,正切下去到筷子即可,切得细一点。
2、将第一步在筷子的那面小心的翻上来,斜切一片片。
3、切好之后,头尾相连,摆盘,帅气。
4、把醋大蒜切片,花生酱按照小贴士的做法调好。
5、锅内放入一勺油,放入清葱和一勺盐,煎葱油。
6、把葱油,花生酱和其他调料和在一起,调成一碗香浓的酱汁。
7、把醋大蒜片放在黄瓜上,淋上酱汁即可!。
黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与鱿鱼、豆腐、墨鱼搭配;与柚子、葵花籽、包菜相克,同食可能会引起不适;