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旺怎么调理

对于脾虚肝火旺的人来说，首先应去医院检查配合医生的治疗。同时，脾虚可以多吃能够补脾益气、醒脾开胃且易消化的食物。如：粳米、玉米、土豆、花生、山药、红薯等。不吃易伤脾的食物，比如：黄瓜、苦瓜、枇杷、香蕉、香菜、茄子、西瓜、猪肉、鸭肉、甲鱼、芝麻等。

同时，对于脾虚肝火旺的人来说，可以用枸杞泡水当茶喝。因为枸杞水对和肝脏都非常有利，特别是经常熬夜的人来说，多喝枸杞水对益脾养肝是很有用的。

还有很多奶制品也是脾虚肝火旺的人很好的选择。特别是酸奶，在补充人体蛋白质的同时，还能调整肠道菌群促进毒素排出，同时提高身体免疫力，从而达到养肝护肝的目的。

对于肝火旺盛的人来说，草莓也是很好的选择。因为草莓既能养肝护肝，还能去除肝火，补充人体内的素c，帮助人体吸收铁物质，使细胞得到滋养并保持活跃。但值得注意的是，因为草莓性凉，对胃寒和的人来说，应注意进食量。

提醒：对于脾虚的人，在饮食方面应该多吃补脾益气的食物，同时自身的生活习惯也要注意，不要熬夜，放松心情，保持心情舒畅也是很重要的。

（责羊羔疯能治好吗任编辑：苏雅婷 ）

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对于脾虚肝火旺的人来说，首先应去医院检查配合医生的治疗。同时，脾虚可以多吃能够补脾益气、醒脾开胃且易消化的食物。如：粳米、玉米、土豆、花……

经常饮用牛肉汁，鲜鱼汤，对脾功能有保护作用。民间食疗「大枣瘦肉汤」亦很适合日常饮用。用料是大枣十枚，生姜两片，鸡内金一钱，瘦肉四两。先将……

将猪腰子切成腰花加入白糖、盐、就腌渍一会、在将杜仲和川断煎成汁混入腰花中。在锅中放入适量的有，将腰花大火翻炒，最后加入盐、鸡精调味即可。

脾胃气虚主要有气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，面色萎黄等症状，这时候可服用参苓白术散和香砂养胃丸。

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