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独一无二的狼_狼的故事

主料:

高筋粉(300克)、奶粉(20克)、白砂糖(48克)、盐(4克)、水(160克)、蛋液(40克)、酵母(4克)、黄油(30克)

辅料:

奶酥馅儿(黄油30克、糖粉25克、鸡蛋10克、奶粉30克)

做法步骤:

1、除黄油以外所有原料混合,具体混合的先后顺序可以参考本篇博文最后一篇的提子干吐司。

2、开启程序8(和面15分钟),第一次和面结束后继续用程序8和面,继续揉5分钟,也就是一共20分钟。

3、加入切碎的黄油,继续揉面20-25分钟左右。

4、检测面团,能拉出大片透明薄膜,破洞边缘比较光滑即可

5、此时把面团整的圆一些,开启程序14(米酒功能)进行发酵,关盖子

6、发酵70分钟左右,取出

7、发酵的过程中可以制作奶酥馅。

8、黄油软化后所有奶酥原料混合搅匀即可。

9、取出面团排气滚圆松弛20分钟。

10、用擀面杖擀开,翻面后整成长方形,压薄左边。

11、均匀的铺上奶酥馅。

12、从右向左卷起,捏紧收口。

13、用刀从中间竖着切开,不要切断顶部。

14、像麻花那样拧起来。

15、两端朝下放入面包机桶内,开启程序12(发酵功能)。

16、发到8分满的时候在表面刷上蛋液。

17、开启程序18(烘烤),调节时间40分钟,烧色选择浅色,出炉立刻脱模晾凉。

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与香蕉、木瓜、草莓搭配;与乌鳢、果汁、巧克力相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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