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发布时间：2022-05-01 02:03:36
主料:
肘子（一个）、香果（一个）、橘皮（适量）、小白菜（适量）
辅料:
八角（一个）、花椒（适量）、老姜（适量）、香叶（适量）、桂皮（适量）、冰糖（适量）、大蒜（4、5瓣）、老姜（一小坨）、酱油（一小碗）
做法步骤：
1、将肘子洗症状性癫痫症状干净，去毛后，在滚水里汆烫一下，去掉多余的血水和渣渣。
2、在砂锅里把除了肘子以外所有食材放入煮一会。
3、汤汁稍微熬制一下，加入汆烫好的肘子，盖上锅盖焖煮将近半小时。
4、把小白菜洗干净，在锅里放睡觉总是惊醒怎么回事适量的盐，把小白菜加入，把小白菜汆烫熟，摆盘备用。
5、把卤好的肘子取出，装盘~就完成啦~~。
橘皮的热量(卡路里)278千卡；具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效；可与神曲、生姜、枳实搭配；
小白菜的热量(卡路里)17千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、镇咳、利尿等功效；可与虾皮、辣椒、猪肉搭配；与兔肉、醋、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；