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发布时间:2022-05-01 02:03:40
编辑:小菜
平日里早晚餐都是在家里解决,为了吃得更加营养的均衡,在食物搭配上尽量做到多样化,做美食时除了考虑父子俩的喜好外,尽量多选择一些相互搭配做出他们喜欢吃的美食。虑营养问题,另一方面主要从他们的胃口上多考虑,这样不至于做出来的食物不受欢迎。
在中发过多次粥,每次都有朋友询问做法,现将最简单的方法分享出来供大家参考。
食材主料
半杯、小3颗、瘦肉80g、香油适量、盐适量、清水适量、淀粉少许、少许
步骤
1.准备好食材
2.清洗过后放入炖芯中,加入适量清水
3.往水箱中倒入水,放入炖芯盖上盖子,接通电源,按功能键选择“婴儿粥”
4.瘦肉洗净后剁成肉末,加入少许盐、淀粉、和少许水拌均匀,再加入几滴香油拌均匀
5.洗净后切细末备用
6.当电炖盅上的指示灯显示为0.4小时左右时,打开盖子
7.放入拌好调味料的肉末、油菜、少许盐,用筷子快速搅拌,将肉搅散,再继续煮3~5分钟滴入香油即可出锅
小贴士
1、肉末中加少许末能去除肉的腥味,因小朋友不喜欢吃,制作过程中省略
2、油菜选择小颗较嫩的那种,如果买不到,就用里面的菜芯