老年人有三高吃什么好_糖尿病_养生之道网

    气温下降更“脆弱”

    专家说，进入冬季以后，气温比较低，这种情况下，胃部易缺血缺氧，容易出现胃痛。正因为如此，冬季历来是胃肠疾病高发季节，本来就有病史的在这个季节极易复发，或者病情忽转沉重。就是平时身体挺好的，偶尔也会胃痛一下。

    吃驱寒胃肠易受伤

    爱吃偏辣火锅也是冬季胃病高发的一个原因。在寒冷的冬日，和几个朋友围在火锅边大快朵颐，感觉确实非常惬意。可是，火锅在口味上又往往偏辣，会刺激胃肠，导致胃部的不适。一方面冬季人体抵抗力降低，胃部供血减少，胃酸分泌增多。受到冷空气刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，引起胃痛、呕吐和消化不良等症状。另一方面，进入冬季胃口大开，人们更易滥饮滥食，吃生食、过分嗜辣以及吃冷饮等，这些都易导致冬季胃病高发。患有、的人更应该警惕。