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发布时间：2022-05-01 02:05:28
主料:
红枣（适量）、红糖（适量）
做法步骤：有癫痫能治好吗 快一起看看吧>
1、红枣先浸泡半小时，这样有助于去核。
2、红枣去核，这个步骤必须得细心，我是用小刀切的。
3、去核后的红枣上锅蒸熟，大约蒸了四五十分钟，也可以水煮，时间短一些。
4、蒸好的枣泥放入面包机中，同时加上红糖，一点油和适量的水。
5、调到果酱模式，就坐等美食了。
6、成品图，卖相不太好，但是很好吃，这个是懒人版，没去皮，要是蒸完再用筛子去皮口感会好很多。
红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与小米、鹿茸、黄豆搭配；与鱼、牛奶、银鱼相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量(卡路里)372千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与荷兰豆、黑豆、姜搭配；与文蛤、竹笋、牛奶相克，同食可能会引起不适；