这才是蜜汁中翅最好吃的做法

主料:

鸡中翅（8个）、芝麻油（适量）、蜂蜜（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、鸡精（适量）、料酒（适量）、生盐（适量）、香菜（适量）

做法步骤：

1、1：首先把洗干净的鸡中翅放入少许料酒和芝麻油腌制5分钟老年癫痫该怎么治；2：热后下油，把腌好的中翅放进煎成两面金黄色，放入少许盐、1勺生抽、1勺老抽、3勺蜂蜜，再加入半小碗水；盖上煮到少汁时，两面翻转中翅，洒上少许鸡精；香甜可口的蜜汁中翅上碟了，摆上少许香菜调色即可。

鸡中翅的热量(卡路里)194千卡；具有益气、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；

芝麻油的热量(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与南瓜子、茼蒿、梨搭配；与开水、油豆腐、莴笋相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

老抽的热量(卡路里)129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

鸡精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与黄豆、羊排、羊骨搭配；与黄瓜、猪肉、排骨相克，同食可能会引起不适；