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发布时间:2022-05-01 02:12:16
主料:
大土豆(1个)、培根(5片)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、牛奶(适量)、马里拉苏(适量)
做羊癫疯病因是什么?法步骤:
1、土豆蒸熟,捣碎,加盐、胡椒粉、马里拉苏。太干可以加牛奶。捏成和培根一样宽的小条备用。
2、培根对半切开,包起。
3、放入空气炸锅。180度,十分钟。
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5、宝宝喜欢。
培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;
胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;
牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、甘蔗、桃搭配;与空心菜、果汁、雪莲果相克,同食可能会引起不适;