患白癜风少吃海鲜

　　配料1：洋葱半个(200克) 姜片15克 冰糖20克 八角2个 香叶5片 桂皮5克 草果1个 丁香2个小茴香5克孜然粒5克老抽30克 生抽30克 料酒20克 盐10克

　　配料2：洋葱碎150克 青椒2个 红椒2个 孜然粒3克 烧烤料4克 盐2克 白糖5克 香菜

　　步骤：

　　1、羊排洗净后，放在加了花椒、姜片和料酒的清水中，泡两个小时。

　　2、泡好的羊排再次洗净，准备好配料1。

　　3、准备好配料1。

　　4、将羊排放在锅中，倒入没过羊排的清水，加入配料1，大火烤开，小火慢煮1小时。

　　5、准备好青红椒粒。

　　6、准备好洋葱碎。

　　7、将羊排煮至自己喜欢的软硬程度，我癫痫疾病的治疗方法是什么啊 一起看看煮了70分钟，捞起。

　　8、锅里倒油，放入羊排翻炒至外表金黄，盛起。

　　9、另外倒油，放入青红椒和洋葱碎炒出香味，再倒入羊排，放烧烤料和孜然粒，再放少量的盐和白糖，最后放入香菜末即可。

　　小贴士：

　　1、羊排先用加了花椒、姜片和料酒的清水泡制，泡出羊排中的血水，更有利于去腥。