腹部和大腿减肥 局部推脂加饮食调理轻松瘦_瘦身美容

　　 1.将加入核仁、干、仁的倒入盆内，加入小苏打三分之一小勺，倒入椰子露和匀；

　　 2.装西安哪治疗癫痫好一碗水，把手浸湿，取一团面，在手上来回打成窝头形状，最后将大拇指放入窝头的底部不停旋转至光滑；

　　 3.箅子上抹点食用油，防止粘住，也可用布，将做好的窝头放上去；

　　 4.锅中加入清水，将做好的窝头放入蒸锅中，用大碗或重东西扣住防止漏气；

　　 5.大火开锅后蒸15分钟香气扑鼻的窝头就做好了。<治疗癫痫的民间方法/p>

　　 本人觉得如果用只要一加热营养可就都破坏了，这个椰奶不怕加热而且味道也很浓！