小学三年级作文250字：我会钟大蒜了

长期静坐，公务员平均“老”5岁

25至44岁的公务员监测年龄竞比实际年龄大了5岁，原因是长期静坐，缺乏锻炼。

治疗癫痫病最好的药上海市体育科学研究所对本市公务员进行的体质监测显示，25至44岁的公务员监测年龄竞比实际年龄大了5岁，原因是长期静坐，缺乏锻炼。为此，他们采取“政府埋单”的方法，为区内每个公务员购买了一张健沈阳癫痫病哪个医院好身卡，“强迫”他们参加锻炼和体质测试。

体质监测结果显示，半数以上的公务员日常生活和工作中的静坐状态超过5小时，其中三成甚至超过7小时，而从不参加体育锻炼者超过60％。他们中多数上下班以车代步，能乘电梯就绝不走楼梯，一回家就坐沙发。其中63％的公务员一整天都走不上10分钟的路。公务员们肌肉力量因此普遍不佳，16％的入状态极差，只有5％优秀。

多数公务员已处于亚状态，体重超重，肌肉无力，心肺功能差，精神状态不佳。建议公务员们应该多动少坐，多锻炼身体，如没有时间运动，上下班可步行一二站路，双休日可举家出游。