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发布时间：2022-05-01 02:14:07
初春养生状元菜 止春困促消化！？春天吃什么养生？这是好多人开春之后就会很关注的问题。地基要从最基层打起，就是说咱们得关注初春时节的。今儿网小编就为大家推荐这些养生状元菜，多吃多健康。
【温补调节免疫】
上榜理由：春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防。
认为，鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效，能缓解由身体虚弱引起的乏力，还能调节人体的免疫能力。从学的角度，虽然鸡肉、、等都是蛋白质丰富的，有强体的功效;但相比之下，鸡肉所含蛋白质的氨基酸种类更多，也更容易被人体吸收利用。
推荐做法：癫痫病的治疗方法选什么好>鸡肉吃法很多，煲汤和清炖最能保住其营养。
俗话说，身体虚弱，吃鸡滋养。因此，春天里，老人、孩子不妨喝些鸡汤补身；此外，还可做些土豆、香菇炖鸡等。