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发布时间：2022-05-01 02:14:15
是滋补类食品，高蛋白、低脂肪和低胆固醇，肉质细腻，容易消化。很合适人吃，家里有老人的不妨来做个海参捞饭补补身子。
海参捞饭
主料；高压海参 2只没想稻五常大米 100克
辅料； 20克 胡萝卜 20克 大葱
调料；橄榄油 蚝油 生抽 糖 高汤 盐
做法；
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1准备好没想稻五常大米。
2准备好所用。
3大米添加适量的水煮出。
4将高压海参泡在水中。
5西兰花切小朵，胡萝卜切成小花备用。
6取一碗 加入料 生抽 蚝油 糖 长春哪里治癫痫淀粉和清水搅拌均匀成料汁。
肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....