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发布时间:2022-05-01 02:14:15
立秋后,在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从重庆哪些医院治癫痫病“养阳”转向“养阴”。秋季饮食有哪些禁忌呢?
立秋适合吃啥
学家认为,立秋后,最适宜吃以下食物。
秋癫痫病的治疗新进展季养生 秋季饮食8大忌
黄绿色蔬果。即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏天人们吃蔬菜、水果以瓜豆为主,比如黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫芦之类,豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外,瓜豆类中胡萝卜素含量较低。