不用油炸♥♡烤的酥脆洋葱圈的做法_不用油炸♥♡烤的酥脆洋葱圈怎么做_不用油炸♥♡烤的酥脆洋葱圈的家常做法_陈芝兰

，块，，筋头巴脑（带肉，事先煮熟），盐，，面，

1、先爆锅炒胡萝卜，再加筋头巴脑、花椒面、老抽，炒3分钟。

2、炒香后，加水，过菜，放桂圆。

3、大火炖开，小火把汤汁炖没有。

4、加盐、鸡精调味。出锅前洒枸杞就好了。