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发布时间：2022-05-01 02:15:18
关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。
实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“”合肥哪看癫痫最好效果。()
●蛋糕+
这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。
除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食合肥专治癫痫的医院物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
（虽然营养丰富，但膳食纤维却比较缺乏，单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦。）
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。
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