治过敏性紫癜妙方

　　1.预备式　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，**1～2分钟。

　　2.揉按脾俞穴、胃俞穴　　双手握拳，将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴，适当用力揉按0.5～1分钟。可以健脾和胃，祛湿止带，缓解问题。

　　3.揉按肾俞穴　　两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。可以肾阳，强腰壮骨，缓解盆腔病症。

　　4.搓大腿内侧　　将左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当用力搓擦0.5～1分钟，以发热为佳，健脾益胃，理气散寒。