腊肉炒双蔬(芦笋&菇) ★腊肉变身~6的做法_腊肉炒双蔬(芦笋&菇) ★腊肉变身~6怎么做_腊肉炒双蔬(芦笋&菇) ★腊肉变身~6的家常做法_杜晓英【心食谱】

新鲜山药白果颗红枣颗枸杞子颗干莲子颗红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以，女人补气，首选红参。可以选取适量的红参，跟乌鸡一起煲成汤，喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。

食用油5克　　精盐0 25小匙　　味精0 25小匙　　大米150克　　山药50克　癫痫患者能治愈吗　鸡蛋2个　　香葱1棵

做法1 山药刮皮洗净切片；香葱洗净切花；大米洗净加少量油拌匀；
2 将大米与

蔬菜类富含纤维的有青菜、菠菜、油菜、、、、、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。到了夏天，人们的食欲会有所下降，不少人都在找能够提升食欲的方法，去买点吃吧，山药排骨汤有着增强食欲的功能，下面就来教大家做法。

中医认为，山药味甘性平，入肺、脾、肾经。可补脾胃、益肺肾，主治脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻肺虚久咳咽干、尿频，消渴多饮等。锅内注入适量冷水，将粳米下锅，用旺火煮沸，然后放入山药、，改小火继续煮熟;