传统食材是什么 产妇吃传统食材的好处母婴保健

　　吃馒头吃了那么久，总觉得没什么新意，今天给大家介绍一种颜色好看，造型也独特的小鸟馒头，不仅大人喜欢，小朋友对这样的馒头也是没有抵抗力的。

　　小鸟馒头

　　原料：

　　面粉500克 菠菜300克 酵母粉10克 豆子4只

　　步骤：

　　1.材料：菠菜

　　2.材料：酵母粉

　　3.材料：面粉

　　4.菠菜汁加热到30度，加入面粉，酵母粉

　　5.面粉里加入酵母粉，温水和面

　　6.活出两种颜色的面团，等待发酵

　　7.搓出两个长条，两头要稍大一些

　　8.两头交叉，再打结

　　9.尾巴按扁，压出花纹，用豆子装饰眼睛，捏出小嘴

　　小贴士：

　　1：菠菜打成汁，菠菜汁加热到30度，加入面粉，酵母粉，活到绿色面团，等待发酵

　　2：面粉里加入面粉，酵母粉，温水和面，等待发酵

　　3：搓出长条，两头的面稍大一些

　　小编有话说：这样的美味如果不尝试一下一定会后悔错过这样的美味的。