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发布时间：2022-05-01 02:21:47 来源:煮锅菜谱
1.先预备好三种食材：小米、小麦、枸杞。
2.小米与枸杞只需要清洗干净即可。
3.小麦洗干净之后浸泡至软。
4.锅里注入适量清水大火煮沸后先倒入小麦。
5.煮石家庄治癫痫哪家医院好至小麦变透明变软。
6.再加入小米一起煮。
7.大火煮沸后转中火煮至小米软烂。
8.最后加入枸杞。
9.大火煮后即可熄火。
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