内科 溃疡性结肠炎食疗药膳方

怎么做木瓜银耳汤好吃？为您提供木瓜银耳汤的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的木瓜银耳汤。

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

莲子：养心安神、止泻、补脾

木瓜癫痫病发作会带来哪些危害呢半个银耳一朵莲子50克枸杞25克冰糖50克

1.木瓜切一半备用，莲子洗净

2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右

3.木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好

4.锅中放入适量水，烧开后转小火

5.将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟

6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了

1.木瓜最好不要选熟得太透的，青皮的最好，因为青皮木瓜美容丰胸效果最好。

2.银耳和莲子要先煮，喜欢吃软烂的把银耳煮至快要溶化更软糯。

3.木瓜和枸杞要最后放，煮几分钟就好，时间长营养就流失了。

4.放点大枣和百合也不错，这个就随你口味了。