肺结核是否发展成肺癌

每日5克左右的蔬菜水果。如、芹菜、菠菜、胡萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、苹果、香蕉等，富含维生素、矿物质、膳食纤维及天然抗氧化物等，既可降低血脂、减肥，又可提高免疫力，防止便秘。长寿食物止咳化痰还抗癌。

培根适量（可以自己做可以自己搜一搜如何做，超市或许有卖）大白菜适量 姜 蒜
做法1、培根切成薄片，切成4-5厘米长
2、大白菜白菜茎片成，一片片，白菜叶切适当大小
3、锅烧热不放油，把培根一片片铺到锅里，小火煎，直至出油，如果培根是带有猪皮的就要小心啦，猪皮会煎油的
4、等培根两面都变色啦，把培根捞出放到盘子里备用
5、锅里留有适量的余油 ，如果过少油，可以再加入少量食用油
6、油烧热了，用姜和蒜爆香治疗小儿癫痫病的医院，加入白菜茎，一边炒一边用锅铲敲一敲白菜
7、白菜茎7，8分熟，加入菜叶直至炒熟
8、加入盐入味，最后把煎熟的培根放入，和白菜炒匀，盛盘食用
炒白菜，要把茎和叶分开炒，一边炒一边敲一敲白菜，这样水汽就蒸发了，不会有太多水出来

做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上末盛出即可。空心菜含有多种维生素，以胡萝卜素为例，是大白菜的倍。

胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌，切块蘸酱食用等。土豆、绿叶蔬菜、豆皮等。素菜分为两种情况，一是绿色蔬菜，如、空心菜、白菜这些常见菜，煮久了的话反而会损害其水溶性维生素，影响营养，一般来说最多煮分钟即可。但、豆干这些菜富含植物白，容易滋生细菌，至少要烫上两三分钟才保险。