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发布时间:2022-05-01 02:22:57 来源:煮锅菜谱
早餐店族
很多工作人员在上班途中到早餐店会买个汉堡包、喝杯南京专治癫痫的医院奶茶,星期一到星期五的早餐几乎都吃这一套。
营养师一致认为:早餐店或西式速食店用的汉堡肉油脂含量较高,上班族不宜多吃。而奶茶也绝对不能取代牛奶,因为奶茶奶含量很少,还添加了许多糖分。
建议
时喝,不然会影响人体吸收铁质,所以尽可能不要跟着餐喝。这类早餐容易吃进过多油脂,一星期不宜超过三次。