椒泥茄子的做法_椒泥茄子怎么做_椒泥茄子的家常做法_海天一色【心食谱】

　　什么时候吃？

　　由于人体的胃除了消化外，还需要一两个小时进行扫除工作，很多人之所以吃 完夜宵后第二天有消化不良的肿胀感，就是因为没有做好扫除工作的结果。因此，如果你第二天会睡到然，如果选择容易消化的， 让消化时间缩短，那吃宵夜的时间就可以往后一点。